ท่าเตรียม
ยืนท่า Joonbi ( จุนบี )
1. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Low Block มือซ้าย
2. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Forward Stand ชกหมัดขวา 1 หมัดกลางลำตัว
3. เท้าซ้ายเป็นหลัก ยกเท้าขวาหมุนตัวกลับหลังหันไปทางด้านขวา นยืWalking Stand เท้าขวานำ Low Block มือขวา
4. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Forward Stand ชกหมัดซ้าย 1 หมัดกลางลำตัว
5. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายก้าวเท้าหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Inside Block มือขวา
6. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Walking Stand มือซ้าย Inside Block
7. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Low Block มือซ้าย
16.1 เตะ Front-Kick เท้าขวาที่ปลายคาง
16.2 วางเท้าด้านหน้า 1 ก้าวแล้วชกหมัดขวา1 หมัดกลางลำตัว
17..1 เตะ Front-Kick เท้าซ้ายที่ปลายคาง
18.1 เตะ Front-Kick
เท้าขวาที่ปลายคาง
18.2 วางเท้าด้านหน้า 1 ก้าวแล้วชกหมัดขวา1 หมัดกลางลำตัว ร้องเสียง
1. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Low Block มือซ้าย
2. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Forward Stand ชกหมัดขวา 1 หมัดกลางลำตัว
3. เท้าซ้ายเป็นหลัก ยกเท้าขวาหมุนตัวกลับหลังหันไปทางด้านขวา นยืWalking Stand เท้าขวานำ Low Block มือขวา
4. ก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Forward Stand ชกหมัดซ้าย 1 หมัดกลางลำตัว
5. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายก้าวเท้าหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Inside Block มือขวา
6. ก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า 1 ก้าว ยืน Walking Stand มือซ้าย Inside Block
7. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ Low Block มือซ้าย
8.1 เตะ Front-Kick
เท้าขวาที่ปลายคาง
8.2 วางเท้าด้านหน้า ยืน Forward Stand ชกหมัดขวา 1 หมัดที่ปลายคาง
8.2 วางเท้าด้านหน้า ยืน Forward Stand ชกหมัดขวา 1 หมัดที่ปลายคาง
9. เท้าซ้ายเป็นหลัก
ยกเท้าขวาหมุนตัวกลับหลังหันไปทางด้านขวา ยืนW alking Stand เท้าขวานำ Low Block มือขวา
10.1 เตะ Front-Kick
เท้าซ้ายที่ปลายคาง
10.2 วางเท้าด้านหน้า ยืน Forward Stand ชกหมัดซ้าย 1 หมัดที่ปลายคาง
11. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายก้าวเท้าหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ High Block มือซ้าย
10.2 วางเท้าด้านหน้า ยืน Forward Stand ชกหมัดซ้าย 1 หมัดที่ปลายคาง
11. เท้าขวาเป็นหลัก ยกเท้าซ้ายก้าวเท้าหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนWalking Stand เท้าซ้ายนำ High Block มือซ้าย
13. เท้าขวาเป็นหลัก
ยกเท้าซ้ายก้าวเท้าหมุนตัวกลับหลังหันไปทางด้านซ้า2ย70
องศา เท้าซ้ายนำ Inside Block มือขวา
14. เท้าซ้ายเป็นหลัก
ยกเท้าขวาหมุนตัวกลับหลังหันไปทางด้านขวา ยืนWalking Stand เท้าขวานำ Inside Block มือซ้าย
15. เท้าขวาเป็นหลัก
ยกเท้าซ้ายหมุนตัวไปทางด้านซ้าย ยืนW alking Stand เท้าซ้ายนำ
Low Block มือซ้าย
16.1 เตะ Front-Kick เท้าขวาที่ปลายคาง
16.2 วางเท้าด้านหน้า 1 ก้าวแล้วชกหมัดขวา1 หมัดกลางลำตัว
17..1 เตะ Front-Kick เท้าซ้ายที่ปลายคาง
17.2 วางเท้าด้านหน้า 1 ก้าวแล้วชกหมัดซ้าย1
หมัดกลางลำตัว
18.2 วางเท้าด้านหน้า 1 ก้าวแล้วชกหมัดขวา1 หมัดกลางลำตัว ร้องเสียง
กลับสู่ท่าเตรียม Joonbi
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
หมายเหตุ: มีเพียงสมาชิกของบล็อกนี้เท่านั้นที่สามารถแสดงความคิดเห็น